quinta-feira, 23 de outubro de 2008

Resumo Semanal (W 42)

A semana passada consegui realizar uns treinos minimamente bons, embora a carga semanal seja pouca, consegui fazer um pouco de tudo.
Esta semana está um pouco mais complicado devido a não ter tempinho nenhum para o treino...enfim por vezes pode-se outras não.....faltava um gajo ser profissional do triatlo....lolol


No dia 9 de Novembro vou testar mais uma aventura, vou fazer o Duatlo de Santarém, o duatlo é composto por apenas duas modalidades nesta ordem corrida, ciclismo e corrida. Vamos ver o que dá .....são 4 km a correr, 15 de BTT e mais 2 a correr outra vez........(Badji estas pronto para participares nesta ou ainda não tens coragem para enfrentares o Iron Shark......lololol)


6 comentários:

Badji disse...

Caro Iron Man

Permita-me que lhe diga que caso de não aceitar o seu convite deve-se unica e exclusivamente para lhe poupar ter de comer o meu pó e mais refiro, é que nesta altura do ano os terrenos estão mais lamacentos fruto das temperaturas mais baixas durante a noite logo o pó acenta mais.

Abraços e beijinhos

Iron Shark disse...

Caro amigo, neste momento as tuas palavras são em vão, visto que, na realidade, és um autentico "Iron Parrot" ......(vai Traduzir....lol)
No terreno é que se vê quem é que come LAMA....ahahahahahha
jinhossssss (piu)

Badji disse...

"Iron Parrot" = Papagaio do Ferro, não me parece que eu tenha muito a ver com ferro mas papagaio de vez em quando gosto de ser.

Abraços e Beijos lá em casa.

Scottish disse...

Shark?? Parrot?? Mas isto é um blog de animais ou de Triatlo??
hehehehe
Badji essa de chamares ao Shark Iron Man, é que não!
O gajo até é muito fraquinho...
Grande Abraço

Iron Shark disse...

Amigo Scottish, na realidade isto não é um Zoo, mas devido ao facto que o Shark é o dono do blog...olha deve ser uma jaula......lolololol
em relação ao teu comentário de fraquinho....acho que te estás a precisar assim deuma sovinha....já não digo a correr porque isso até com o "ganda maquina"´ao colo te ganhava.....podemos ir para o campo de basquetebol para desceres a terra e verificares quem na realidade é fraquinho fraquinho......ahhahahahahahahah sou o mais temivel do oceano...hahahahhahahah

Ps: dou-te 10 pontos de avanço e o jogo acaba aos 9....ahahhahahah

Scottish disse...

hahahahahaha
pra ti só precisava de jogar com a mão esquerda!
Uma sovinha? Não és Shark suficiente para mim...
És mais um Sharkinho... hehehehe

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