Setúbal uma miragem :(

Pois é companheiros de luta esta fase final da época está a correr menos bem, não devido aos treinos e motivação, mas sim todo o envolvente familiar.

Este fim de semana tinha o triatlo de Setúbal, sim digo tinha, isto porque devido à minha sogra estar internada no Hospital terei que ir para Lisboa e ficar a cumprir a minha função de pai enquanto a minha mulher vai visitar a mãe....é mesmo assim a vida é feita de decisões e como para mim o desporto é lazer e divertimento, temos que por vezes abdicar desse divertimento para pensarmos na família.

Se o triatlo fosse de manhã ainda dava pois as visitas ao hospital são de tarde...mas...prontos desta vez calhou tudo mal.....vou ver se consigo ver se existe alguma prova de atletismo no domingo de manhã para participar....se alguém souber de alguma coisa perto de Lisboa diga, ficarei agradecido.

É claro que um dos meus objectivos seria por primeira vez terminar um triatlo na distância olímpica, terei que esperar para a próxima época e treinar, treinar e treinar......principalmente a natação pois ontem fui para a piscina fazer os 1500mts para simular este segmento.....e ......custou.....foram cerca 30 minutos a bombar e depois pensei que existem máquinas que fazem esta distância em 19-20 minutos....sou mesmo fraquinho.

Bem até à próxima e tenham bons treinos.

Falha no Duatlo Vendas Novas

Pois é pessoal devido a vários factores não pude estar presente no Duatlo de Vendas novas.....e eu que tanta vontade tinha de comer as bifanas maravilhosas...lol
Sinto-me um pouco desiludido comigo pois o principal motivo foi a minha falta de cabeça na sexta, onde numa "jantarada" à Barril, parti a cantareira toda.....acontece...lolol...
Mas mesmo assim, decidi não, pois com um familiar doente e internado no Hospital desde quinta feira, tive que ficar com os putos.
Bem fica para a próxima oportunidade...esperando que a epoca não termine por aqui pois estou a ver isto muito complicado......resta continuar a treinar e começar já a pensar na próxima época.....vamos ver
Grande abraços a todos.

E este Treino, hein!? (tenho que contar...lol)

Pois é, este fim de semana (domingo) tinha planeado ir participar na prova de BTT do Assumar (Monforte).

O problema foi que no sábado, pensei em começar a colocar o chão novo na cozinha, ora o resultado está-se mesmo a ver, o fim de semana todo a assentar mosaicos. lololol.....ou coisa parecida..eheheh

Bem a verdade é que nunca tinha feito este tipo de bricolage, o que fez com que, o meu corpinho, no sábado estivesse pior que correr 3 maratonas seguidas, estava-se mesmo a ver que a prova do dia seguinte chapéu!!!!lolol!!!

O pior pior, foi no domingo com umas dores nas pernas que nem conseguia andar, vai lá vai, agora sim dou valor aos pedreiros..porrraaaa

Bem, mas já que não ia à prova tinha que finalizar o serviço então, lá foi mais um dia de treino de volta do chão, entre fazer cortes finais, cortar portas, betumar e limpar foi outra estafa até à 1 da manhã.

Ontem Segunda-feira, foi dia de trabalho na fábrica, até parecia que tinha feito um iron-man, estava de rastos, depois do dia de trabalho na fábrica, lá vai o gajo a ultimar o chão e colocar os móveis todos, as máquinas, frigoríficos e outras maquinas de cozinha que nem sabia que existiam (lol) para os sítios certos.

Mas no final senti uma sensação optima, do tipo ter realizado uma prova durissima, superando as minhas espectativas, mas como ainda não me serviu de lição ainda vou ter que colocar um novo chão no hall de entrada....porra que o gajo gosta de porrada....ehhehehehehehhehe

Bem, devido a este espectacular acontecimento, treinar alguma coisa foi impenssável....mas na realidade digam lá, Com este tipo de treinos será que tenho lugar no Centro de alto rendimento de pedreiros? (heheheheheheh)

Mais de 4000 visitas em 1 ano.!!!

Quero agradecer a todo o pessoal que tem visitado o meu blog, assim como, aos que têm feito os mais diversos comentários aos meus posts.

Espero que continuem a visitar este meu espaço e que, o mesmo, tenha contribuído de alguma maneira para vos informar sobre este desporto fantástico que é o triatlo.

Embora a minha aventura não seja ao mais alto nível, espero que tenham gostado das minhas epopeias desportivas...lol.

Grande abraço a todos e ........

João Pereira conquista bronze no mundial sub-23

Este puto é uma máquina!!!! Quem o vê praticar triatlo até parece que este desporto é fácil, é um autentico poço de energia! João os meus sinceros parabéns!

Photo by: Henrique Arraiolos @ FTP

Post in FTP.
Bronze para João Pereira no Mundial Sub-23

Numa prova com um final emocionante, João Pereira conquistou hoje, na Austrália, a Medalha de Bronze no Campeonato do Mundo de Triatlo do escalão Sub-23.

João Pereira alcançou desta forma a primeira medalha portuguesa num Campeonato do Mundo do escalão Sub23.

A prova foi conduzida da melhor forma por parte do atleta de Alhandra. 'Puras', como é conhecido no grupo de treino, nadou no grupo dos principais favoritos. Já no segmento de ciclismo, o pelotão do português alcançou um pequeno grupo que se tinha isolado à saída da água (com Denis Vasiliev e Josh Amberger).

Foi já no segmento de corrida que as diferenças começaram a surgir. Na frente, ficavam apenas quatro elementos: João Pereira, o alemão Löschke, o australiano Seear e o neozelandês Tony Dodds.

Na volta final, Löschke, aproveitando a zona mais dura do percurso, isolou-se e ganhou em Gold Coast com o tempo de 01h46m19s, conquistando assim o título de Campeão do Mundo de Triatlo em Sub 23. A discussão pelas restantes medalhas passaou a ser entre o português e o australiano. Muito apoiado pelo público, James Seear (01h46m25s) levou a melhor sobre João Pereira (01h46m32s).

Quanto aos restantes portugueses em prova, Miguel Arraiolos terminou na 19.ª posição (01h49m08s). O atleta de Alpiarça falhou por pouco o grupo principal no segmento de natação e acabou por fazer uma prova de trás para a frente.

Já João Silva foi vítima de um forte golpe durante a natação, numa altura em que seguia junto da liderança e era o melhor classificado entre os portugueses. O golfe afectou-lhe a parte interna do ouvido e fê-lo perder o equilíbrio. Silva foi retirado de prova por um elemento da organização e prontamente assistido.

Rescaldo Aquatlo Sesimbra

Ontem foi o 1º Aquatlo que participei, embora sabendo que o meu pior segmento é a natação, pensei que pudesse fazer melhor, mas o meu estado doentio com dor de garganta e com o corpo todo dormente não me permitiu fazer o que estava à espera.
O segmento de natação correu muito mal pois alem de estar com dificuldades em respirar a porcaria dos óculos não me deixavam ver nada, logo desde o início da prova o nevoeiro apoderou-se das lentes dos óculos e quando me queria orientar nem sequer via o nadador que ia à minha frente quanto mais as bóias.....eheheh, enfim quando sai de dentro de agua vi logo que a prova tinha terminado para mim, além de mais não sei o que deu no fato que não o conseguia abrir nem à lei da bala o que me fez ainda perder mais tempo na transição.
Quando parti para a corrida já levava 21 minutos entre a natação e a transição ou seja levei um tempo enorme para despir a porra do fato, mas prontos comecei a correr e como já os primeiros estavam a terminar a primeira volta pensei em manter apenas um ritmo ligeiro apenas para terminar a prova e assim foi terminei a prova na desportiva cortando a meta com o meu filhote Afonso ao colo.....eheheheh sem stress, pois quando temos um dia não temos que pensar que existe sempre a nossa família que nos incentiva a continuar e nos dá os parabéns mesmo que corra mal.

Resumo:
Natação : 17:03
Corrida : 25:18
Total : 42:22 (64º a 16.12 do 1º)

Adeus "Zé Manel"

Hoje depois da corrida matinal fui trabalhar, assim que fui beber o café tive a triste notícia que o amigo e colega de trabalho "Zé Manel (Fotocópia)" tinha falecido a noite anterior, embora já internado a alguns dias devido a uma pancreatite, o "fotocópia" fez o ultimo salto aos 47 anos.
Os meus sinceros pêsames à família.
Como pára-quedista que eras aqui te deixo por ultima vez o vosso hino!
Que descanses em paz amigo de grandes petiscadas e copos.

Ó PATRIA MÃE

Ó Pátria Mãe
Por ti dou a vida
Há sempre alguém
Que não te quer perdida.

Ó Pátria Mãe
Reza a Deus por nós
Há sempre alguém
Nunca estamos sós.

Ó Pátria eu vou partir
Por essas terras de além
Quem sabe se torno a vir
Só Deus sabe e mais ninguém.

Despedida amargurada
Com mil tristezas sem fim
Daquela que é minha amada
E tanto chora por mim

Há tristezas e amarguras
Nos lares de quem vai lutar
Tristezas daquelas tão duras
Difíceis de suportar

Tantos lares desamparados
Pois falta quem lá viveu
Tantos pais torturados
Pois o seu filho morreu.

Meia Maratona Badajoz-Elvas (4/10/2009)

Ora pois como já tinha referido em alguns posts, vou fazer a meia maratona Badajoz-Elvas a qual está a implicar treino especifico de corrida, o qual, está a ser bem durinho...lol.
Depois de enviar uns mails tanto à câmara de Elvas como á associação de atletismo de Portalegre, finalmente recebi o tão esperado regulamento da prova, no qual está descrito o percurso que a meia irá ter.
Ora eu fiquei logo com o bichinho atrás da orelha para fazer o mapa do percurso, assim sendo abaixo deixo uma foto geral e a altimetria e ainda o link(vaquinha!!! lol!) para os pormenores do percurso visto que é um pouco extenso...lol
Vamos ver o que dá....será a minha primeira experiência nestas distâncias...eheheh "ganda maluco"!!!!! E a ultima subida Hein?????? Gostam ??? é de morrer eu sei!!!!!!
Até lá bons treinos.