Amigos aqui vai dois vídeos sobre o duatlo de Arronches o qual eu não fui devido ao temporal que se fazia sentir em Ponte de Sôr, fica para a próxima ;).
Um dos vídeos é o que foi transmitido na RTP 2 e outro encontrei na net no qual consigo ver o meu amigo Zé Pão....lol grande abraço.
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quinta-feira, 11 de março de 2010
domingo, 7 de fevereiro de 2010
A adrenalina voltou em 2010!!!
O início da época desportiva era desejado por todos os seguidores de triatlo. Como é normal os duatlos são os aperitivos para mais um ano cheio de competições, o que eu não esperava era ver na startlist mais de 600 atletas inscritos, um sinal positivo de que a modalidade continua a atrair mais atletas.
A 14ª edição do duatlo das Lezírias foi surpreendente não só pelo elevado nº de atletas como também pela estreia da taça de Portugal PORterra, onde o segmento de ciclismo é feito em BTT.
Em relação à minha prestação, sinceramente surpreendeu-me, isto porque durante os últimos meses o treino tem sido pouquíssimo ou nenhum, mas tristezas não pagam dividas...lol
Ás 10.30suou o tiro de partida, onde os encontrões iniciais são frequentes. Parti com um ritmo forte para evitar quedas e os mais diversos atropelamentos, depois dos primeiros 2 kms reduzi para o meu ritmo normal e lá terminei os 6 kms em 27' 50'' fazendo uma média aproximada de 4' 30'' o km, bem sei que não é marca de topo mas deu para entrar a meio do pelotão.
O segmento de BTT, parti muito bem recuperando algumas posições, embora que no final da 1ª volta tivesse quebrado um pouco, lá me "agarrei" a um grupo e lá fui rolando até aos 28 kms de BTT, fazendo este segmento em 1hr 02' 39''.
A segunda transição foi rápida, embora que o começar a correr foi mais lento, as dores nos músculos eram enormes (falta de treino óh pato bravo ...lol), mas prontos lá me fui arrastando até ao final dos 3 kms fazendo um parcial de 14' 54'' com uma média perto dos 5' o km.
Próxima prova Duatlo Arronches dia 27 de Fevereiro, até lá bons treinos e óptimas provas.
Classificação Geral (336º)
Classificação Masculina (323º)
Classificação Sénior (177º)
A 14ª edição do duatlo das Lezírias foi surpreendente não só pelo elevado nº de atletas como também pela estreia da taça de Portugal PORterra, onde o segmento de ciclismo é feito em BTT.
Em relação à minha prestação, sinceramente surpreendeu-me, isto porque durante os últimos meses o treino tem sido pouquíssimo ou nenhum, mas tristezas não pagam dividas...lol
Ás 10.30suou o tiro de partida, onde os encontrões iniciais são frequentes. Parti com um ritmo forte para evitar quedas e os mais diversos atropelamentos, depois dos primeiros 2 kms reduzi para o meu ritmo normal e lá terminei os 6 kms em 27' 50'' fazendo uma média aproximada de 4' 30'' o km, bem sei que não é marca de topo mas deu para entrar a meio do pelotão.
O segmento de BTT, parti muito bem recuperando algumas posições, embora que no final da 1ª volta tivesse quebrado um pouco, lá me "agarrei" a um grupo e lá fui rolando até aos 28 kms de BTT, fazendo este segmento em 1hr 02' 39''.
A segunda transição foi rápida, embora que o começar a correr foi mais lento, as dores nos músculos eram enormes (falta de treino óh pato bravo ...lol), mas prontos lá me fui arrastando até ao final dos 3 kms fazendo um parcial de 14' 54'' com uma média perto dos 5' o km.
Próxima prova Duatlo Arronches dia 27 de Fevereiro, até lá bons treinos e óptimas provas.
Classificação Geral (336º)
Classificação Masculina (323º)
Classificação Sénior (177º)
segunda-feira, 22 de junho de 2009
A prova mais dura até hoje!!!! (Duatlo Arraiolos)
Foi ontem domingo (21/06/09) que o I duatlo de Arraiolos foi realizado, no qual participei e levei uma sova que nunca tinha levado, além do calor (na bike marcava 41,5º), a dificuldade do percurso foi notória, aquilo mais parecia a subida à torre....lol.
Eu bem sei que a minha preparação não é muito boa, mas, acho que a opinião foi geral, este duatlo é muito duro!!!
Mas falando um pouco da prova, no primeiro segmento de corrida os principais candidatos à vitoria logo na partida deram sinais de si, arrancando a um ritmo muito elevado, algum pessoal tb arrancou muito forte e depois pagaram por isso, ainda no decorrer da 2ª volta, eu mantive o mesmo ritmo desde a partida até ao PT1 e penso que me deu bom resultado, isto se disser que o relevo do terreno era acentuado inclusive no segmento de corrida!
O segmento de ciclismo foi o que correu pior, o sobe e desce muito acentuado e a boca tão seca que nem o liquido do bidon conseguia acalmar....lol a parte final do ciclismo foi a mais dura de todas, se não fosse o amigo José Panóias do NCBB, a dar uma ajuda até às ultimas subidas nas quais dei o berro, não sei não!!
Bem mas lá acabei o ciclismo e fui para a 2ª transição, as pernas não tinham reacção nenhuma, fiz a transição a andar, vejam bem o estado do bicho....lolol, quando comecei a correr as pernas eram de chumbo esta a dar mesmo as ultimas, só pensava em agua, o abastecimento era logo a seguir ao PT, agarrei em duas garrafas e uma foi para despejar na cabeçorra que estava a ferver e a outra quase que a bebi de um golo....estava mesmo mal...lol...mas prontos o tal instinto de ter que acabar foi mais forte e lá me fui arrastando até ao final, ainda recuperei uma ou duas posições, o que significava que ainda havia pessoal pior que eu, se calhar estavam a pensar o mesmo, tenho que acabar, tenho que acabar!!!
Prontos no final lá estava a recta da meta, na qual ainda apanhei o Diogo Rosa do CNT pelo braço para o levar até a meta, amigo Diogo, o ciclismo deu cabo de ti ;) , corteia a meta e deram uma garrafa de agua de 1,5 l que quase a bebi num ápice...lolol.....
Neste duatlo conheci o amigo Pedro Bernardo que veio directamente do Algarve para fazer esta prova, amigo Pedro, nós os alentejanos estamos habituados ao calor, mas aquilo ontem quem terminou aquela prova é um autentico homem de ferro...Grande abraço e espero que tenha corrido tudo bem na viagem de retorno.
Bem resta dizer a classificação então cá vai:
1ª Corrida - 24'03''
Ciclismo - 48'39''
2ª Corrida - 15'14''
Total - 01 hr 27 min 56 seg - 79º a 26'16'' do 1º
A próxima prova é a 30 kms de casa é em Abrantes, até lá bons treinos e boa recuperação a todos, Tiago espero que recuperes bem da lesão, mas mesmo assim ficares em 4 estas em grande forma !!!....lol
Ps: Lino foi mais fácil chegar à linha de meta que chegares a Arraiolos...lol. Parabéns pela excelente prestação, és uma máquina!.
Eu bem sei que a minha preparação não é muito boa, mas, acho que a opinião foi geral, este duatlo é muito duro!!!
Mas falando um pouco da prova, no primeiro segmento de corrida os principais candidatos à vitoria logo na partida deram sinais de si, arrancando a um ritmo muito elevado, algum pessoal tb arrancou muito forte e depois pagaram por isso, ainda no decorrer da 2ª volta, eu mantive o mesmo ritmo desde a partida até ao PT1 e penso que me deu bom resultado, isto se disser que o relevo do terreno era acentuado inclusive no segmento de corrida!
O segmento de ciclismo foi o que correu pior, o sobe e desce muito acentuado e a boca tão seca que nem o liquido do bidon conseguia acalmar....lol a parte final do ciclismo foi a mais dura de todas, se não fosse o amigo José Panóias do NCBB, a dar uma ajuda até às ultimas subidas nas quais dei o berro, não sei não!!
Bem mas lá acabei o ciclismo e fui para a 2ª transição, as pernas não tinham reacção nenhuma, fiz a transição a andar, vejam bem o estado do bicho....lolol, quando comecei a correr as pernas eram de chumbo esta a dar mesmo as ultimas, só pensava em agua, o abastecimento era logo a seguir ao PT, agarrei em duas garrafas e uma foi para despejar na cabeçorra que estava a ferver e a outra quase que a bebi de um golo....estava mesmo mal...lol...mas prontos o tal instinto de ter que acabar foi mais forte e lá me fui arrastando até ao final, ainda recuperei uma ou duas posições, o que significava que ainda havia pessoal pior que eu, se calhar estavam a pensar o mesmo, tenho que acabar, tenho que acabar!!!
Prontos no final lá estava a recta da meta, na qual ainda apanhei o Diogo Rosa do CNT pelo braço para o levar até a meta, amigo Diogo, o ciclismo deu cabo de ti ;) , corteia a meta e deram uma garrafa de agua de 1,5 l que quase a bebi num ápice...lolol.....
Neste duatlo conheci o amigo Pedro Bernardo que veio directamente do Algarve para fazer esta prova, amigo Pedro, nós os alentejanos estamos habituados ao calor, mas aquilo ontem quem terminou aquela prova é um autentico homem de ferro...Grande abraço e espero que tenha corrido tudo bem na viagem de retorno.
Bem resta dizer a classificação então cá vai:
1ª Corrida - 24'03''
Ciclismo - 48'39''
2ª Corrida - 15'14''
Total - 01 hr 27 min 56 seg - 79º a 26'16'' do 1º
A próxima prova é a 30 kms de casa é em Abrantes, até lá bons treinos e boa recuperação a todos, Tiago espero que recuperes bem da lesão, mas mesmo assim ficares em 4 estas em grande forma !!!....lol
Ps: Lino foi mais fácil chegar à linha de meta que chegares a Arraiolos...lol. Parabéns pela excelente prestação, és uma máquina!.
terça-feira, 12 de maio de 2009
A falha em Massamá
Pois é Caros amigos, este fim de semana tive uma falha no Duatlo de Massamá, ficando assim adiado um dos objectivos que seria terminar uma prova de Duatlo na distância de Sprint.
Devido ao tombo que a minha bike deu de cima do carro e a uma indisposição tremenda que senti no Domingo, não me senti com forças para participar no Duatlo. Enfim fica para a proxima.
A próxima prova no meu calendário será em Évora, onde se irá disputar um triatlo super-print, no qual o meu grande amigo Badji irá testar as suas capacidades físicas de Iron man.
Devido ao tombo que a minha bike deu de cima do carro e a uma indisposição tremenda que senti no Domingo, não me senti com forças para participar no Duatlo. Enfim fica para a proxima.
A próxima prova no meu calendário será em Évora, onde se irá disputar um triatlo super-print, no qual o meu grande amigo Badji irá testar as suas capacidades físicas de Iron man.
quarta-feira, 6 de maio de 2009
Proxima prova II Duatlo BTT de Massamá - Circuito Reg.
No próximo dia 10 de maio, mais uma prova de duatlo em BTT, desta vez com a distancia de Sprint (5000mts/19000mts / 2500mts).
Será a primeira vez que participo num duatlo na distancia de Sprint, pois só tinha feito a distancia Super-Sprint, como sempre, a minha primeira prioridade será finalizar mais este desafio pessoal e claro está passar um bom momento com a família.
A prova terá inicio ás 16:30, embora que anteriormente existam provas do circuito regional jovem e uma prova de Lazer na distancia de Super-Sprint.
Embora o tempo para treinar tenha sido praticamente zero, vou ver como me vou aguentar.
Até lá restam 3 dias intensos de trabalho, estudo e treino.
Será a primeira vez que participo num duatlo na distancia de Sprint, pois só tinha feito a distancia Super-Sprint, como sempre, a minha primeira prioridade será finalizar mais este desafio pessoal e claro está passar um bom momento com a família.
A prova terá inicio ás 16:30, embora que anteriormente existam provas do circuito regional jovem e uma prova de Lazer na distancia de Super-Sprint.
Embora o tempo para treinar tenha sido praticamente zero, vou ver como me vou aguentar.
Até lá restam 3 dias intensos de trabalho, estudo e treino.
segunda-feira, 20 de abril de 2009
Rescaldo I Duatlo de Arronches
Mais uma prova de Duatlo finalizada, este fim de semana foi em Arronches. Tive um pouco mais de sorte que o pessoal do Campeonato individual, pois esses sofreram muito com a chuva sempre a cair no sábado.
No domingo ás 10hrs, deu inicio a prova aberta que contava para o circuito regional centro, estavam 62 inscritos mas apenas alinharam cerca de 30.
No domingo ás 10hrs, deu inicio a prova aberta que contava para o circuito regional centro, estavam 62 inscritos mas apenas alinharam cerca de 30.No que respeita à minha participação, não foi má...mas poderia ser melhor, se não fosse a indisposição que estava a sentir nesse dia e uma pequena constipação que teimava em me dificultar a respiração.
O 1º segmento de corrida e para começar logo uma subida que deixava o pessoal de rastos....eu parti logo à morte pois sabia que iria chegar ao fim da subida já bem quentinho, depois foi só manter o ritmo, até à segunda passagem na subida na qual reduzi o ritmo, pois o ritmo cardíaco estava muito intenso.
No final das duas voltas a transição para o segmento de ciclismo, no qual demorei algum tempo pois tive que mudar de sapatos de corrida para os de ciclismo, mas lá se fez.
No segmento de ciclismo o pior mesmo foi o empedrado das ruas.....os bracinhos ficaram doridos...lol. Até ao retorno foi um ritmo constante, tentando manter a ferquência de pedalada. Depois do retorno com os músculos já mais habituados foi dar o máximo até à segunda transição.
Segunda transição bem mais rápida, foi só calçar os sapatos de corrida pois os de ciclismo ficaram na bicicleta.
Segundo segmento de corrida iniciou-se outra vez com a desgraçada da subida, ai notei bastantes dificuldades respiratórias, não sei se foi do ciclismo se da constipação....lol.. mas prontos lá fui em ritmo lento para terminar o I Duatlo de Arronches.
Resumo:
Classificação 12º.
Tempo 1º Segmento Corrida: 09 min 14 seg.
Tempo Segmento Ciclismo: 19min. 34seg.
Tempo 2º Segmento Corrida: 06min. 02seg.
Tempo Total: 34min. 50seg. (a 4min. 37seg. do 1º lugar)
Continuarei a treinar (nos poucos tempos livres) para melhorar a minha performance!
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| Video Duatlo Arronches |
quinta-feira, 16 de abril de 2009
Programa das festas para o I Duatlo de Arronches
Amigos para quem anda mais distraído, aqui segue os horários do I Duatlo de Arronches a realizar este fim de semana. Eu irei participar no circuito regional com hora marcada para as 10 no dia 19. Pessoal vamos dinamizar o nosso Alentejo com uma participação em massa, não só de atletas mas também de público. VÃO ASSISTIR QUE VALE A PENA!!!
PROGRAMA - HORÁRIO
Sábado dia 18
Campeonato Nacional Individual
13h30 às 14h30 – Secretariado (Junto à Meta)
13h40 às 14h40 – Verificação técnica, colocação do material e registo electrónico de atletas no Parque de Transição
14h45 – Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição
15h00 – Início do Duatlo – Camp. Nacional Individual
18h00 – Hora prevista de chegada do último atleta
Domingo dia 19
Campeonato Nacional de Clubes e Circuito Regional Centro
8h30 às 10h00 – Secretariado (Junto à Meta)
8h40 às 9h40 – Verificação técnica, colocação do material e registo electrónico de atletas de ambas as provas no Parque de Transição
9h45 – Hora limite de permanência de atletas da Prova Aberta/ Circuito Regional Centro no Parque de Transição
10h00 – Início do Duatlo – Circuito Regional Centro
11h00 – Hora prevista de chegada do último atleta
11h00 às 11h15 – Permissão de acesso de atletas do CN Clubes ao Parque de Transição
11h15 – Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição
11h30 – Início do Duatlo – Camp. Nacional de Clubes
13h30 – Hora prevista de chegada do último atleta
14:30 – Almoço convívio
15:00 Entrega de prémios
MAPA DO PERCURSO CIRCUITO REGIONAL: http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/57/Mapas_DU_Arronches_2009_CIRC_REGIONAL_.ppt
MAPA DO PERCURSO CAMPEONATO NACIONAL INDIVIDUAL: http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/56/Mapas_DU_Arronches_2009_CAMP_NAC_IND.ppt
MAPA DO PERCURSO CAMPEONATO NACIONAL CLUBES: http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/58/Mapas_DU_Arronches_2009_CNClubes_.ppt
PROGRAMA - HORÁRIO
Sábado dia 18
Campeonato Nacional Individual
13h30 às 14h30 – Secretariado (Junto à Meta)
13h40 às 14h40 – Verificação técnica, colocação do material e registo electrónico de atletas no Parque de Transição
14h45 – Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição
15h00 – Início do Duatlo – Camp. Nacional Individual
18h00 – Hora prevista de chegada do último atleta
Domingo dia 19
Campeonato Nacional de Clubes e Circuito Regional Centro
8h30 às 10h00 – Secretariado (Junto à Meta)
8h40 às 9h40 – Verificação técnica, colocação do material e registo electrónico de atletas de ambas as provas no Parque de Transição
9h45 – Hora limite de permanência de atletas da Prova Aberta/ Circuito Regional Centro no Parque de Transição
10h00 – Início do Duatlo – Circuito Regional Centro
11h00 – Hora prevista de chegada do último atleta
11h00 às 11h15 – Permissão de acesso de atletas do CN Clubes ao Parque de Transição
11h15 – Hora limite de permanência de atletas no Parque de Transição
11h30 – Início do Duatlo – Camp. Nacional de Clubes
13h30 – Hora prevista de chegada do último atleta
14:30 – Almoço convívio
15:00 Entrega de prémios
MAPA DO PERCURSO CIRCUITO REGIONAL: http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/57/Mapas_DU_Arronches_2009_CIRC_REGIONAL_.ppt
MAPA DO PERCURSO CAMPEONATO NACIONAL INDIVIDUAL: http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/56/Mapas_DU_Arronches_2009_CAMP_NAC_IND.ppt
MAPA DO PERCURSO CAMPEONATO NACIONAL CLUBES: http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/58/Mapas_DU_Arronches_2009_CNClubes_.ppt
quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009
Rescaldo Duatlo Das Lezírias 2009
No passado domingo (15/02/2009) pelas 9.30 realizou-se o Duatlo das Lezírias (prova de promoção), no qual participei para cumprir mais um dos meu objectivos, fazer um Duatlo.
Nesta prova estavam inscritos 174 atletas, os quais teriam que cumprir 2500 mts de corrida; 11500 mts de BTT e 1250 mts de corrida para chegar à meta. Eu e o amigo André participamos na prova de promoção o amigo Jorge foi para a prova da taça, que se realizava a seguir.
No que respeita à minha prestação poderei dizer que foi bastante positiva, isto porque fiquei no 47º lugar o que para mim é excelente, embora que, se não tivesse sido um dos tótós que colocou a bicicleta no parque de transição errado acho que teria uma classificação melhor, mas enfim o desporto é mesmo assim....lol
No primeiro percurso de corrida, depois do sinal de partida coloquei-me no grupo da frente, mas o ritmo era forte e logo no primeiro quilometro retomei o meu ritmo de corrida normal. Depois foi o espectáculo da transição a bicicleta estava no parque errado, isto porque quando estava a fazer a verificação técnica ninguém me informou que existiam dois parques de transição, com este facto perdi mais ou menos 20 posições. Reparem nesta foto o único cromo no parque sou eu....ahahhahahahahah.
Passando à frente, iniciei o segmento de BTT e depois de me hidratar, rolei sempre entre os 27 e os 30 Km/hr, até à minha queda, na realidade não fui ao chão, mas, entrei num trilho que tinha um rodado fundo de carro o que provocou que tivesse que saltar da bicicleta, a partir de ai o ritmo foi um pouco mais lento entre os 25 e os 27 km/hr.
Passando à frente, iniciei o segmento de BTT e depois de me hidratar, rolei sempre entre os 27 e os 30 Km/hr, até à minha queda, na realidade não fui ao chão, mas, entrei num trilho que tinha um rodado fundo de carro o que provocou que tivesse que saltar da bicicleta, a partir de ai o ritmo foi um pouco mais lento entre os 25 e os 27 km/hr. Lá cheguei à segunda transição e a minha bike ficou num sitio qualquer no parque de transição da prova, isto pq já não ia voltar a colocar a bike no outro parque e perder mais tempo.
Iniciei o segundo segmento de corrida, no qual ao inicio senti as pernas muito pesadas mas depois la foram começando a reagir até atingir o ritmo normal de corrida para cortar a meta.
No final fiquei em 47º lugar com um tempo total de 49 min e 5 segundos.
No final fiquei em 47º lugar com um tempo total de 49 min e 5 segundos.1ª corrida(2500mts) - 10 min. 17 seg.
BTT (11500mts) - 33 min. 55 seg.
2ª corrida (1250mts) - 4 min. 53 seg.
Total 49 min. 05 seg. ficando assim a 11 min. e 40 seg. do 1º lugar (ainda há muito treino que fazer.....lol)
Fiquei bastante contente devido à minha classificação e porque por primeira vez o meu nome apareceu na primeira folha de resultados de uma prova....lolol (ver em http://www.federacao-triatlo.com/gestao/adm/provas/37/resultados/Promo%20-%20Geral%20Absoluta%20Corrig.pdf )
Continuo a treinar e a próxima etapa será em Grândola, mas ai ficarei numa posição muito inferior, para não dizer dos últimos, porque irei participar na taça de Portugal onde as distâncias são de 5km corrida; 20 BTT; 2.5Km corrida e os craques nacionais vão marcar presença.
terça-feira, 10 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009
Calendário para 2009
Para este ano tenho previsto participar em 18 provas no total.
Embora seja difícil participar nas provas de sábado, devido ao mestrado, irei tentar participar em todas, isto claro está dependendo da pressão existente na componente lectiva.
Estou a prever realizar 11 Triatlos, 6 Duatlos e um Aquatlo apenas para experimentar esta vertente.
As provas estão divididas por mês da seguinte forma;
Espero o vosso apoio, assim como, a possível participação de novos praticantes desta modalidade espectacular. (Badjica....esta é para ti...lol)XIII Duatlo das Lezírias - Troféu José Luís Matos
No dia 15/02/2009, domingo, está prevista para as 09h30 uma prova promocional da modalidade de duatlo. As distâncias a cumprir são 2500 metros de corrida, 11,5 quilómetros de BTT e 1250 metros de corrida.Irá ser a minha primeira experiência no que respeita ao Duatlo, o objectivo como até agora é terminar a prova, isto porque, devido aos meus novos compromissos escolares, está muito complicado treinar, cada vez mais me recordo de um professor que dizia "é pena um dia só ter 24 horas".
Mas como tristezas não pagam dividas, tenho vindo a treinar BTT e corrida, não na frequência desejada, mas, é o que se pode arranjar. Noto uma grande quebra física neste inicio de época, também a pré época foi zero não posso exigir muito....lol.
Bem, de todas as maneiras, fica aqui o convite a todos para se deslocarem a Vila Franca de Xira para se divertirem um pouco e, já agora, ver o Iron Shark em acção...lol(Tommy Jr. vê lá se me vais ver é quase dentro da tua casa)
O Ponto B é onde se irá realizar o Duatlo.
segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009
Início de época com o III Duatlo do Jamor
É com enorme satisfação que verifiquei que este fim de semana saiu em todos os telejornais noticias sobre o Triatlo/Duatlo, sem duvida que esta modalidade está com um crescimento exponencial.
Este fim de semana realizou-se a primeira prova da época em Portugal Continental, prova esta que decorreu no espectacular complexo desportivo do Jamor. A terceira edição do Duatlo BTT Jamor em festa estabeleceu um novo recorde de inscritos numa prova de duatlo/triatlo a nível nacional: 850, se contarmos com os 280 do duatlo jovem faz uma participação acima das 1000 pessoas, INCRÍVEL.
No programa do III Duatlo do Jamor houve espaço para os mais jovens com a realização do Duatlo Jovem do Jamor, onde participaram duzentos e oitenta jovens.
Prova pontuável para o Circuito Regional do Centro, dedicada aos atletas de idades compreendidas entre os 7 e os 15 anos. É sem duvida gratificante ver os putos praticarem este desporto duro, de dedicação e esforço.
No que respeita aos mais velhos, a prova masculina foi ganha por Bruno Pais tornando-se o vencedor da terceira edição do Duatlo BTT do Jamor, com o tempo de 01h11m29s. O atleta do Sport Lisboa e Benfica deixou Lino Barruncho, que ganhou as edições anteriores, a um minuto e oito segundos e o espanhol Santiago Arnês a um minuto e 29 segundos.
Na prova feminina, Maria Areosa (Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras) controlou a prova do princípio ao fim, sendo a sucessora de Vanessa Fernandes, vencedora das duas edições anteriores, que desta vez só assistiu à uma vez que recupera da lesão contraída na clavícula. Maria Areosa terminou o Duatlo do Jamor com o tempo 01h31m11s, em segundo ficou para Andreia Moço e o pódio ficou completo com a espanhola Ines Concepción, do Bricoblock/Esproten/Tritoledo.
Foi um fim de semana de luxo para o desporto em Portugal, ainda existem modalidades com potencial para crescer, faltando apenas mais uns incentivos para que o futebol não seja tão Rei como o é actualmente.
no que diz respeito à minha participação ficou encerrada logo ao início visto que já se tinha esgotado as 700 inscrições, fica para o ano. Assim sendo fica adiada a minha primeira prova para o XIII Duatlo das Lezírias a realizar no dia 15 de Fevereiro.
Até lá um grande abraço a todos os que amam o desporto.
Mais informação em: http://www.federacao-triatlo.pt/
Este fim de semana realizou-se a primeira prova da época em Portugal Continental, prova esta que decorreu no espectacular complexo desportivo do Jamor. A terceira edição do Duatlo BTT Jamor em festa estabeleceu um novo recorde de inscritos numa prova de duatlo/triatlo a nível nacional: 850, se contarmos com os 280 do duatlo jovem faz uma participação acima das 1000 pessoas, INCRÍVEL.No programa do III Duatlo do Jamor houve espaço para os mais jovens com a realização do Duatlo Jovem do Jamor, onde participaram duzentos e oitenta jovens.
Prova pontuável para o Circuito Regional do Centro, dedicada aos atletas de idades compreendidas entre os 7 e os 15 anos. É sem duvida gratificante ver os putos praticarem este desporto duro, de dedicação e esforço.
No que respeita aos mais velhos, a prova masculina foi ganha por Bruno Pais tornando-se o vencedor da terceira edição do Duatlo BTT do Jamor, com o tempo de 01h11m29s. O atleta do Sport Lisboa e Benfica deixou Lino Barruncho, que ganhou as edições anteriores, a um minuto e oito segundos e o espanhol Santiago Arnês a um minuto e 29 segundos.
Na prova feminina, Maria Areosa (Halcon-Spiuk-Olímpico de Oeiras) controlou a prova do princípio ao fim, sendo a sucessora de Vanessa Fernandes, vencedora das duas edições anteriores, que desta vez só assistiu à uma vez que recupera da lesão contraída na clavícula. Maria Areosa terminou o Duatlo do Jamor com o tempo 01h31m11s, em segundo ficou para Andreia Moço e o pódio ficou completo com a espanhola Ines Concepción, do Bricoblock/Esproten/Tritoledo.Foi um fim de semana de luxo para o desporto em Portugal, ainda existem modalidades com potencial para crescer, faltando apenas mais uns incentivos para que o futebol não seja tão Rei como o é actualmente.
no que diz respeito à minha participação ficou encerrada logo ao início visto que já se tinha esgotado as 700 inscrições, fica para o ano. Assim sendo fica adiada a minha primeira prova para o XIII Duatlo das Lezírias a realizar no dia 15 de Fevereiro.
Até lá um grande abraço a todos os que amam o desporto.
Mais informação em: http://www.federacao-triatlo.pt/
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